Новости

Медик раскрыла, что приводит к набору веса в осенний период

18 октября 2024 16:13

Эндокринолог Елена Островская рассказала, по какой причине люди осенью подвержены набору веса.

Островская отметила, что осенью в организме вырабатывается меньшее количество серотонина из-за изменения температуры воздуха и сокращения светового дня. Это приводит к развитию апатии, подавленности и сезонной хандре. С целью восполнения так называемого "гормона счастья", люди прибегают к поеданию сладкой и жирной пищи, что и приводит к набору лишнего веса.

Она также добавила, что из-за начала учебного года, у родителей студентов и школьников возникает серьезный стресс и меняется распорядок дня, что приводит к недостатку сил для занятий спортом и прогулок на воздухе, что также способствует отложению лишнего веса.

"Если летом мы много времени проводим на свежем воздухе, гуляем, катаемся на велосипедах и роликах, то поздней осенью у большинства людей пропадает желание лишний раз выходить на улицу. Такое снижение уровня физической активности неизбежно приводит к набору веса", — отметила Островская.

Фото: wikimedia.commons.org/own work

Статьи